Vooraf eten we samen. Dit keer wraps, couscoussalade, champignonbroodjes, superpannenkoeken en linzensalade (met en zonder feta). Eten is alles met zo’n marathon. Zeker voldoende, maar niet te veel, want dat komt je neus uit. En ook koolhydraten, maar nu voor de verandering graag snel verteerbaar.

Na de tweede etappe (ongeveer) stopt (bij mij althans) de spijsvertering. Dan lukken alleen vloeibare koolhydraten nog. Het is dus zaak om te zorgen dat je op tijd locked and loaded bent.

Dat lijkt gelukt, het meeste is verdwenen..